Les questions

les plus fréquentes

► Prendre rdv

Quels sont vos tarifs ?

Ma grille tarifaire est la suivante :

  • E.F.T. : 70 €
  • Hypnose : 70 €
  • Massage Shiatsu : 70 €
  • Cohérence Cardiaque : 70 €
  • Sophrologie 1ère séance : 70 €
  • Accompagnement Holistique : 80 €
  • Programme Gestion du Stress : 320 €

Pourquoi entreprendre un suivi ? En quoi ça m'aidera ?

  • Le but est de vous aider à vous comprendre plus profondément pour améliorer votre qualité de vie et vous épanouir.
  • Beaucoup de choses se produisent généralement en dehors de notre conscience. Et il est TRÈS difficile de "se voir" de l'extérieur d’où l’importance de se faire accompagner, afin de prendre conscience puis agir.
  • C’est important puisque nous ne pouvons pas changer quelque chose dont nous ne sommes pas conscient.
  • On a souvent du mal à comprendre le « POURQUOI » de certains de nos comportements (on sait qu’on est en colère, agacé, blessé … mais on ne sait pas pourquoi), et à savoir « COMMENT » aller mieux.
  • Je vous aiderai peut-être à comprendre le «POURQUOI» mais ma priorité est de vous apprendre « COMMENT » faire pour aller mieux rapidement.

Combien de temps faudra-t-il pour me sentir mieux ?

  • Dès la première séance, vous devriez ressentir un gros soulagement par le simple fait d’avoir parlé et extériorisé vos problèmes.
  • Ensuite, tout dépend de votre engagement et de votre régularité.
  • C’est comme avec tout, plus vous êtes engagé et régulier, plus vous obtiendrez des résultats durables.

Comment puis-je régler mes séances ?

Le paiement de vos séances est possible soit en :

– chèque

– espèces

– virement bancaire instantané

N’ayant pas d’appareil à cartes bleues : je n’accepte pas les cartes bancaires.
Merci pour votre compréhension
.

Les séances sont-elles remboursées ?

Mes prestations ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale.

Certaines mutuelles  proposent un remboursement partiel ou forfaitaire

Pensez à contacter directement votre mutuelle, pour vérifier ce à quoi vous avez droit avec votre contrat.

Une facture vous sera fournie pour chaque séance à votre demande.

Le Shiatsu, c'est quoi ?

Le shiatsu est un art du toucher japonais.

Il favorise la circulation de l'énergie afin de prévenir des maladies, améliorer la santé et unifier le corps et l'esprit.


Les
effets immédiats sont la détente, la relaxation physique et psychique.

À plus long terme, une pratique régulière permet de réduire le stress, d'équilibrer la vie émotionnelle, d'améliorer la qualité du sommeil, de renforcer les défenses immunitaires, de réduire les tensions et les douleurs musculaires et articulaires, et bien plus encore !

Le Do-In, c'est quoi ?

Le Do-In est une pratique d'auto-massage d'origine japonaise (auto-shiatsu) qui vise à stimuler les points d'énergie du corps par des pressions manuelles, favorisant ainsi l'équilibre énergétique et le bien-être physique et mental.

La Cohérence Cardiaque, c'est quoi ?

La cohérence cardiaque est une méthode simple et efficace pour gérer le stress et améliorer la santé émotionnelle et physique par le biais de la respiration contrôlée.
Pratiquée régulièrement, elle offre de nombreux bienfaits pour le
bien-être général.

La Sophrologie, c'est quoi ?

La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel qui combine des techniques de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation positive pour harmoniser le corps et l'esprit.

L'Hypnose, c'est quoi ?

L'hypnose est une technique de thérapie brève qui utilise un état de conscience modifié pour permettre des changements positifs dans les comportements, les perceptions et les émotions.
C'est une
méthode douce et non invasive, pratiquée par des professionnels formés, qui offre de nombreux bienfaits pour le bien-être mental et physique.

Suis-je hypnotisable ?

L'hypnose est un état naturel, donc oui, tout le monde est hypnotisable.

A noter toutefois que nous ne sommes pas tous réceptifs aux mêmes sollicitations.

Soyez rassurés, il existe de nombreuses méthodes s'adaptant à votre personnalité et votre singularité afin d'accéder à cette expérience unique.

L' E.F.T, c'est quoi ?

Emotional Freedom Technic : Technique de libération émotionnelle.

C'est une technique holistique qui utilise le tapotement sur des points d'acupuncture pour soulager le stress, se libérer de certaines émotions et traiter divers troubles.
Elle est simple,
non invasive et peut être pratiquée n'importe où, offrant des bienfaits mesurables pour la santé mentale et physique.

Indications et Bienfaits des Techniques de Bien-être proposées :

  • Gestion du stress et de l'anxiété : Pour retrouver calme et sérénité dans les moments de tension.
  • Soulagement des douleurs chroniques : Offre un répit aux souffrances persistantes pour une meilleure qualité de vie.
  • Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : Atténue les tensions et améliore la mobilité corporelle.
  • Amélioration de la circulation sanguine, lymphatique et énergétique : Favorise une meilleure circulation pour une vitalité accrue.
  • Augmentation de la vitalité : Renforce l'énergie vitale et dynamise le corps et l'esprit.
  • Stimulation et soutien du système immunitaire : Renforce les défenses naturelles pour une meilleure résistance aux maladies.
  • Amélioration de la qualité du sommeil : Favorise un sommeil réparateur et revitalisant pour une journée plus productive.
  • Gestion des émotions et régulation émotionnelle : Aide à identifier, comprendre et réguler les émotions pour une stabilité émotionnelle.
  • Équilibre physique, mental et émotionnel : Favorise l'harmonie globale du corps et de l'esprit pour un bien-être complet.
  • Relaxation profonde : Induit un état de détente profonde pour relâcher les tensions physiques et mentales.
  • Prise de conscience et développement personnel : Encourage l'introspection et la croissance personnelle pour un épanouissement individuel.
  • Renforcement de la confiance en soi, de l'estime de soi : Favorise une perception positive de soi et une meilleure confiance en ses capacités.
  • Prévention de la santé : Contribue à maintenir un état de santé optimal en prévenant les déséquilibres et les maladies.

Annulation des rendez-vous minimum 72H avant !

Annulation d’un RDV  : toute séance doit être IMPERATIVEMENT  annulée ou déplacée au minimum 72H avant, auquel cas je n’assurerai plus la suite de votre prise en charge

Je reste toujours disponible par SMS/mail, y compris les week-end et jours fériés, pour me prévenir de votre absence. 
Mail :
sosdestress.contact@gmail.com

Tel : 07 69 90 07 07


Merci pour votre compréhension.